Description
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Atouts du produit
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polyvalenceDe 500gr à 5kg, 6 modèles selon vos besoins !
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facilité d’entretienMalin, son revêtement lisse est facile à nettoyer et ne marque pas les sols !
Informations techniques
Comment sélectionner le poids idéal pour vos haltères ?
Assurez-vous de choisir un poids qui vous permet de réaliser vos exercices de manière précise et confortable. La qualité de vos mouvements est plus importante que le poids que vous soulevez. À la fin de votre entraînement, vos muscles doivent avoir été sollicités, tout en vous laissant encore de l’énergie.
Quelles sont les dimensions de ces haltères 500g ?
Un haltère mesure 13.2 cm de long, pour 4.5 cm de large, 4.1 cm de haut et 24.26 mm de diamètre (poignée).
Des haltères stables et anti marques parfaits pour la maison
Vous cherchez des haltères adaptés au fitness à domicile ? Les nôtres sont parfaits pour vous ! Leur forme anti-roulement les rend pratiques, tandis que leur revêtement en PVC protège le sol. Parfaits pour le fitness ou le renforcement musculaire chez vous !
Garantie
2 ans
Pourquoi choisir les haltères 500g ?
Choisir le poids de vos haltères, c’est avant tout faire le bon choix, selon vos ambitions et votre niveau ! Pour sculpter le haut du corps, optez pour des poids plus légers au début. Débutant.e en renforcement musculaire ou en pleine rééducation ? Les haltères de 500 grammes sont un excellent point de départ. Commencez léger pour perfectionner vos mouvements avec précision, puis, au fur et à mesure de vos progrès, osez augmenter la charge.
Comment progresser avec mes haltères ?
Commencez chaque séance par un bon échauffement avec des poids légers pour bien préparer votre corps. Si vous êtes débutant·e, privilégiez des haltères dès 0,5 kg pour assurer une exécution parfaite de chaque mouvement. Au fil du temps, montez progressivement la charge. Augmentez de 0,5 kg toutes les deux séances pour repousser vos limites et maximiser vos progrès !
Quels exercices réaliser avec des haltères de 500g ?
Voici comment booster votre routine fitness avec des haltères de 500g !
Pour les épaules, essayez des élévations latérales : soulevez les bras à hauteur d’épaule et redescendez doucement.
Tonifiez vos biceps avec des curls : haltères en main, remontez-les vers vos épaules.
Ajoutez une touche dynamique à vos pompes en utilisant les haltères comme supports.
Et pourquoi ne pas intégrer ces poids dans vos sessions de Pilates ou de yoga ?
Pour les épaules, essayez des élévations latérales : soulevez les bras à hauteur d’épaule et redescendez doucement.
Tonifiez vos biceps avec des curls : haltères en main, remontez-les vers vos épaules.
Ajoutez une touche dynamique à vos pompes en utilisant les haltères comme supports.
Et pourquoi ne pas intégrer ces poids dans vos sessions de Pilates ou de yoga ?
Nos produits sont conçus à partir d’au moins 80 % de fonte recyclée
Depuis 2018, nos équipes ont intégré progressivement des matières recyclées jusqu’à obtenir le meilleur compromis. Après plusieurs années d’expérimentation, Decathlon remplace toute sa gamme de produits en fonte par de la fonte recyclée constituée à partir d’au moins 80% de déchets de ferraille et d’acier, une prouesse dans le monde du métal ! Pour garantir une qualité équivalente à la fonte classique, des tests sont réalisés dans des laboratoires partenaires.
Garantie globale
2
Composition / conseil
Composition du produit
– Barre (Iron Scrap – RoW 100%, ) – Enduction (PVC – Polyvinyl Chloride 100%, )
Approuvé par
« Excellent pour m’entraîner pour le surf et la rééducation de mon bras pour muscler en douceur. J’ai commencé par les haltères les plus légères. Je continue car ça marche ! » Catherine, client Decathlon
Conseils de stockage
Stockage propre, sec, à l’abri du soleil et à une température tempérée <25°C Eviter toute source de chaleur : radiateur, parquet chauffant, vitre ensoleillée, surfaces laquées ou vernies
Conseils d’entretien
Fermer les fermetures avant le lavage. Cycle doux, lavage en machine à froid avec des couleurs similaires. Laver avec un détergent doux ou une lessive liquide spéciale duvet et 2 balles de tennis propres. Ne pas utiliser d’eau de Javel ou d’assouplissant. Rincer abondamment au moins deux fois. Séchage doux à basse température avec 2 balles de tennis propres. Retirez rapidement le produit, secouer et tapez le après chaque cycle jusqu’à ce qu’il soit sec. Ne pas nettoyer à sec, ne pas repasser et ne pas utiliser de vapeur. Stocker dans un endroit frais et sec.
Restrictions d’usage
Ne pas jetter au sol
Identification et origine
Code douane
9506919000
EAN
3608419481808
Fiche produit relative aux qualités et caractéristiques environnementales
Qualités et caractéristiques environnementales du produit
Composition
- Pour en savoir plus sur les substances contenues dans le produit, nous vous invitons à utiliser l’application Scan4Chem, développée dans le cadre d’un projet financé par l’Union européenne en coordination avec Institut national de l’environnement industriel et des risques (Ineris): https://www.scan4chem.askreach.eu/search
Qualités et caractéristiques environnementales de l’emballage
Composition
- Pour en savoir plus sur les substances contenues dans le produit, nous vous invitons à utiliser l’application Scan4Chem, développée dans le cadre d’un projet financé par l’Union européenne en coordination avec Institut national de l’environnement industriel et des risques (Ineris): https://www.scan4chem.askreach.eu/search
Primes et pénalités
- Dans le cadre de l’éco-contribution*, une/des pénalité(s) est/sont appliquée(s) pour l’emballage au regard de ses critères de performance environnementale : Contenant des impressions avec des encres fabriquées avec ajout d’huiles minérales
*éco-contribution : montant financier versé par une entreprise pour assurer sa Responsabilité Elargie du Producteur et déléguer à un éco-organisme la responsabilité de la collecte, du tri et du recyclage ainsi que du réemploi de ses produits.
Date de dernière modification
2026/05/12
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