Description
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Atouts du produit
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polyvalenceUn entrainement complet pour muscler l’ensemble des muscles de votre corps.
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poids1 barre 2,5 kg et 2 stop-disques
Disques : 2 X 5 kg & 2 X 2.5 kg & 2 X 1.25 kg -
facilité d’utilisationFacilité de manipulation des stops disques, pas de frottement sur la barre.
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résistanceDisques en caoutchouc et barre en acier. Garanti 5 ans
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résistance à l’impactDisques avec un revêtement en caoutchouc
poignée présente sur le disque 5 kg
Informations techniques
Dimensions et composition du kit de musculation 20kg
1 barre de : 1,30m (en 3 parties)
– Diamètre : 28mm
– Poids : 2,5kg
– Charge maxi : 20kg
– Longueur chargement : 15cm par coté
– Longueur intérieur : 95cm
2 stop-disque (charge max 15kg en vertical)
Poids revêtement caoutchouc :
– 2 poids de 1,25 kg diamètre 28 mm (épaisseur : 17mm, diamètre extérieur : 145mm)
– 2 poids de 2,5 kg diamètre 28 mm (épaisseur : 20mm, diamètre extérieur : 180mm)
– 2 poids de 5 kg diamètre 28 mm (épaisseur : 32mm, diamètre extérieur : 252mm)
– Diamètre : 28mm
– Poids : 2,5kg
– Charge maxi : 20kg
– Longueur chargement : 15cm par coté
– Longueur intérieur : 95cm
2 stop-disque (charge max 15kg en vertical)
Poids revêtement caoutchouc :
– 2 poids de 1,25 kg diamètre 28 mm (épaisseur : 17mm, diamètre extérieur : 145mm)
– 2 poids de 2,5 kg diamètre 28 mm (épaisseur : 20mm, diamètre extérieur : 180mm)
– 2 poids de 5 kg diamètre 28 mm (épaisseur : 32mm, diamètre extérieur : 252mm)
Nos disques de fonte sont produits à partir d’au moins 80 % de fonte recyclée
Depuis 2018, nos équipes ont intégré progressivement des matières recyclées jusqu’à obtenir le meilleur compromis. Après plusieurs années d’expérimentation, Decathlon remplace toute sa gamme de produits en fonte par de la fonte recyclée constituée à partir d’au moins 80% de déchets de ferraille et d’acier, une prouesse dans le monde du métal ! Pour garantir une qualité équivalente à la fonte classique, des tests sont réalisés dans des laboratoires partenaires.
Pourquoi acheter le kit de musculation 20kg ?
Ce kit 20kg est parfait si vous voulez vous tonifier et débuter facilement en musculation. Vous y trouvez tous les éléments nécessaires pour vous muscler. Sa barre en 3 parties est très facile à monter, démonter et à ranger. Les poids en caoutchouc sont ultra-résistants, amortissent les chocs en cas de chute et faciles à prendre en main. Et, les smart stop disque peuvent être manipulés à une main. Bref, vous avez là de quoi vous faire plaisir et progresser, sans vous encombrer !
Comment utiliser votre kit musculation 20kg en toute sécurité ?
– Vérifiez toujours que les trois parties de la barre sont bien vissées avant de la charger.
– La barre de ce kit de musculation supporte une charge maximale de 20kg.
– Les smart stop disque sont indispensables pour sécuriser vos poids, ils supportent 15kg maximum en position verticale.
– La barre de ce kit de musculation supporte une charge maximale de 20kg.
– Les smart stop disque sont indispensables pour sécuriser vos poids, ils supportent 15kg maximum en position verticale.
Comment entretenir et stocker votre kit ?
La barre de musculation du kit est en acier tout comme les poids (ils sont simplement recouverts de caoutchouc). Il faut donc éviter de les stocker en extérieur ou dans un lieu humide. Retirez les stop disque de la barre et démontez-la pour le stockage. Vous pouvez passer un chiffon humide sur la barre et les poids pour les nettoyer.
Notre coach vous propose une séance full body à réaliser avec le kit 20kg
Tonification de l’ensemble du corps avec ce kit :
– Squats 3×12-15 répétitions
– Fentes sur place 3×10-12 répétitions/coté
– Rowing buste penché 3×12 répétitions
– Développé debout 3×12 répétitions
– Biceps barre 3×12 répétitions
– Squats 3×12-15 répétitions
– Fentes sur place 3×10-12 répétitions/coté
– Rowing buste penché 3×12 répétitions
– Développé debout 3×12 répétitions
– Biceps barre 3×12 répétitions
Temps de récupération de 1 minute 30 à 2 minutes entre les exercices.
Débuter par le nombre minimum de répétitions avec 2 répétitions de marge. Augmenter d’une répétition par semaine jusqu’au maximum, puis augmenter le poids en repartant de la fourchette basse, etc.
Garantie globale
2
Composition / conseil
Composition du produit
– Plaques de poids (Steel 20%, Iron Scrap – RoW 80%, )
Approuvé par
co-développé avec les coachs de Domyos
Conseils de stockage
Ne pas stocker les barres et poids de musculation dans une pièce humide ou en extérieur pour éviter la corrosion.
Restrictions d’usage
Poids maximale de 15kg par coté en position verticale
Identification et origine
Code douane
9506919000
EAN
3583787492000
Fiche produit relative aux qualités et caractéristiques environnementales
Qualités et caractéristiques environnementales du produit
Composition
- Pour en savoir plus sur les substances contenues dans le produit, nous vous invitons à utiliser l’application Scan4Chem, développée dans le cadre d’un projet financé par l’Union européenne en coordination avec Institut national de l’environnement industriel et des risques (Ineris): https://www.scan4chem.askreach.eu/search
Qualités et caractéristiques environnementales de l’emballage
Composition
- Pour en savoir plus sur les substances contenues dans le produit, nous vous invitons à utiliser l’application Scan4Chem, développée dans le cadre d’un projet financé par l’Union européenne en coordination avec Institut national de l’environnement industriel et des risques (Ineris): https://www.scan4chem.askreach.eu/search
Primes et pénalités
- Dans le cadre de l’éco-contribution*, une/des pénalité(s) est/sont appliquée(s) pour l’emballage au regard de ses critères de performance environnementale : Contenant des impressions avec des encres fabriquées avec ajout d’huiles minérales
*éco-contribution : montant financier versé par une entreprise pour assurer sa Responsabilité Elargie du Producteur et déléguer à un éco-organisme la responsabilité de la collecte, du tri et du recyclage ainsi que du réemploi de ses produits.
Date de dernière modification
2026/05/11
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