Description
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Atouts du produit
-
polyvalenceBarre adaptable à nos élastiques jusque 35kg et permet de nombreux exercices.
-
facilité de transportLa barre démontable et les élastiques se rangent dans le petit sac de transport.
Informations techniques
Dimensions et composition du kit barre d’entraînement
Ce kit contient :
– 1 barre en 3 parties (diamètre 28mm)
– 2 élastiques training band de 15kg
– Un sac de transport
– 1 barre en 3 parties (diamètre 28mm)
– 2 élastiques training band de 15kg
– Un sac de transport
Le stick monté avec les 3 parties + les mousquetons qui sont accrochés aux deux extrémités fait 1520g. Le stick monté en 2 parties + les mousquetons fait 1040g. Chaque mousqueton pèse 35g.
La barre mesure 135cm de longueur si vous utilisez les 3 embouts.
Elle mesure 92cm avec 2 embouts.
Quelle est l’utilité de ce kit barre + élastiques de musculation ?
L’alliance de la barre et des élastiques permet de travailler votre force et votre puissance, sans forcer sur vos articulations.
Vous pouvez régler la longueur de la barre en fonction des exercices à réaliser et remplacer les élastiques 15kg par des élastiques plus résistants au fur et à mesure de vos progrès (jusqu’à 35kg maximum). Son QR code vous propose des séances à réaliser avec le kit.
Et la barre en 3 parties vous rend ce kit ultra-compact, pour l’emporter partout!
Vous pouvez régler la longueur de la barre en fonction des exercices à réaliser et remplacer les élastiques 15kg par des élastiques plus résistants au fur et à mesure de vos progrès (jusqu’à 35kg maximum). Son QR code vous propose des séances à réaliser avec le kit.
Et la barre en 3 parties vous rend ce kit ultra-compact, pour l’emporter partout!
Utilisez la barre et ses élastiques de musculation en toute sécurité
Assurez-vous d’avoir bien vissé la barre avant de débuter vos exercices. Vérifiez également l’état de vos élastiques avant de commencer. En cas de zone blanche ou de petites déchirures, nous vous conseillons de les remplacer. Vos élastiques ne doivent pas dépasser une résistance de 35kg (par côté).
Découvrez les exercices proposées par notre coach à réaliser avec ce kit !
Séance travail du haut du corps sous forme de circuit training :
– 3 à 5 tours du circuit suivant, 1 à 2 minutes de récupération à la fin de chaque tour
– 20 à 40 » de récup entre les exercices
Quand vous terminez l’exercice 1 enchainez sur le deuxième après la récupération, etc.
Faites 8 à 12 répétitions de chaque exercice avec le kit.
– Développé militaire
– Rowing prise large
– Biceps
– 3 à 5 tours du circuit suivant, 1 à 2 minutes de récupération à la fin de chaque tour
– 20 à 40 » de récup entre les exercices
Quand vous terminez l’exercice 1 enchainez sur le deuxième après la récupération, etc.
Faites 8 à 12 répétitions de chaque exercice avec le kit.
– Développé militaire
– Rowing prise large
– Biceps
Vous pourrez augmenter le nombre de répétitions ou ajouter des exercices au fil de vos progrès.
Garantie globale
2
Garantie pièce
2
Composition / conseil
Composition du produit
– Partie principale (Steel Coil – Recycled – RoW 100%, ) – Parties complémentaires (PP – Polypropylene 100%, )
Approuvé par
10 testeurs sélectionnés dans notre communauté sur decathlon co-création.
Conseils de stockage
En intérieur, à l’abris du soleil et d’objets tranchants.
Conseils d’entretien
Fermer les fermetures avant le lavage. Cycle doux, lavage en machine à froid avec des couleurs similaires. Laver avec un détergent doux ou une lessive liquide spéciale duvet et 2 balles de tennis propres. Ne pas utiliser d’eau de Javel ou d’assouplissant. Rincer abondamment au moins deux fois. Séchage doux à basse température avec 2 balles de tennis propres. Retirez rapidement le produit, secouer et tapez le après chaque cycle jusqu’à ce qu’il soit sec. Ne pas nettoyer à sec, ne pas repasser et ne pas utiliser de vapeur. Stocker dans un endroit frais et sec.
Restrictions d’usage
Usage personnel uniquement
Identification et origine
Code douane
9506919000
EAN
3583787291153
Fiche produit relative aux qualités et caractéristiques environnementales
Qualités et caractéristiques environnementales du produit
Composition
- Comporte au moins le pourcentage suivant de matières recyclées : 52.56%
- Pour en savoir plus sur les substances contenues dans le produit, nous vous invitons à utiliser l’application Scan4Chem, développée dans le cadre d’un projet financé par l’Union européenne en coordination avec Institut national de l’environnement industriel et des risques (Ineris): https://www.scan4chem.askreach.eu/search
Si le produit comporte plusieurs tailles, la référence utilisée est la plus petite taille de cette référence
Qualités et caractéristiques environnementales de l’emballage
Composition
- Pour en savoir plus sur les substances contenues dans le produit, nous vous invitons à utiliser l’application Scan4Chem, développée dans le cadre d’un projet financé par l’Union européenne en coordination avec Institut national de l’environnement industriel et des risques (Ineris): https://www.scan4chem.askreach.eu/search
Date de dernière modification
2026/05/11
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